お知らせ
- [2018.06.02]
- 六月は芒種
今日は! 本日は二十四節気の一つ、『芒種』についてです。
芒種(ぼうしゅ)は、小満と夏至の間になります。
前回の小満の説明を覚えていらっしゃいますか?
万物が成長する時期とされていましたね!
そして、芒種の十日に一度、雨が降る日などとされていて、梅雨入り前の湿度が出て来たりする時期とされています。
旬な食べ物は鱚(キス)や、ミョウガになりますね!
ミョウガはショウガ科で、栄養素としては、ビタミンCとミネラルがバランスよく入っています。
美肌効果と血圧を落とす作用があり、その他、夏バテ防止になったりもしますので、やはり、旬なものを摂取するという事は良いという事ですね。
次には夏至が控えております。
これから暑い日が増えますので、養生してお過ごし下さい。